O que é: tendinite

Tendinite é uma condição inflamatória que afeta os tendões, as estruturas que conectam os músculos aos ossos. Essa inflamação pode causar dor, inchaço e rigidez na área afetada, dificultando a movimentação e a realização de atividades diárias. A tendinite é comum em atletas e pessoas que realizam movimentos repetitivos.

Os sintomas da tendinite incluem dor aguda ou crônica, que pode piorar com o movimento. Em muitos casos, a dor é acompanhada por um aumento de temperatura na área afetada e, em alguns casos, a presença de um inchaço visível. É importante observar que a dor pode se intensificar durante atividades específicas, como levantar objetos ou praticar esportes.

A tendinite pode ocorrer em várias partes do corpo, sendo as mais comuns os ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos. Cada uma dessas áreas tem um nome específico para a condição, como tendinite do manguito rotador no ombro ou epicondilite no cotovelo, popularmente conhecida como “cotovelo de tenista”.

Os fatores de risco para desenvolver tendinite incluem idade avançada, prática de esportes, trabalho que exige movimentos repetitivos e falta de aquecimento antes da atividade física. Além disso, condições médicas como diabetes e artrite podem aumentar a predisposição para essa inflamação.

O diagnóstico da tendinite é geralmente feito por meio de exame físico e histórico médico. Em alguns casos, exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética, podem ser solicitados para avaliar a gravidade da inflamação e descartar outras condições.

O tratamento para tendinite pode incluir repouso, aplicação de gelo, fisioterapia e medicamentos anti-inflamatórios. Em casos mais graves, pode ser necessário realizar procedimentos como infiltrações ou até mesmo cirurgia para reparar o tendão danificado.

A prevenção da tendinite envolve a prática de exercícios de alongamento e fortalecimento, além de evitar movimentos repetitivos sem pausas adequadas. É fundamental também realizar um aquecimento apropriado antes de atividades físicas e respeitar os limites do corpo.

É importante consultar um profissional de saúde ao sentir os primeiros sinais de tendinite, pois o tratamento precoce pode evitar complicações e a progressão da condição. A reabilitação adequada é essencial para garantir a recuperação completa e o retorno seguro às atividades.

Em resumo, a tendinite é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida, mas com o tratamento e a prevenção adequados, é possível gerenciar os sintomas e retomar as atividades normais.