O que é: Tendinite patelar

A tendinite patelar é uma condição inflamatória que afeta o tendão patelar, localizado na parte frontal do joelho. Este tendão conecta a patela (ou rótula) à tíbia, desempenhando um papel crucial na movimentação do joelho durante atividades físicas.

Essa condição é comum entre atletas, especialmente aqueles que praticam esportes que envolvem saltos ou corridas, como basquete e futebol. A tendinite patelar é frequentemente referida como “joelho de saltador” devido à sua prevalência entre esses esportistas.

Os sintomas da tendinite patelar incluem dor na parte frontal do joelho, inchaço e rigidez, especialmente após atividades que exigem esforço físico. A dor pode piorar ao subir ou descer escadas, ou ao se agachar.

O diagnóstico geralmente é feito por meio de uma avaliação clínica, onde o profissional de saúde examina o histórico do paciente e realiza testes físicos. Em alguns casos, exames de imagem, como ultrassonografia ou ressonância magnética, podem ser solicitados para confirmar a inflamação do tendão.

O tratamento da tendinite patelar pode incluir repouso, aplicação de gelo, fisioterapia e, em casos mais graves, o uso de medicamentos anti-inflamatórios. A reabilitação é fundamental para fortalecer os músculos ao redor do joelho e prevenir recorrências.

Além disso, técnicas de terapia manual, como a massoterapia, podem ser benéficas para aliviar a tensão muscular e melhorar a circulação na área afetada. A quiropraxia também pode ajudar a restaurar a mobilidade e o alinhamento adequado do joelho.

A prevenção da tendinite patelar envolve o fortalecimento dos músculos das pernas, o alongamento adequado antes e depois das atividades físicas, e a utilização de calçados apropriados. A prática de aquecimento e desaquecimento é essencial para evitar lesões.

É importante que os atletas e praticantes de atividades físicas estejam atentos aos sinais de dor no joelho e busquem orientação profissional ao primeiro sintoma. Ignorar a dor pode levar a complicações e a uma recuperação mais prolongada.

Em resumo, a tendinite patelar é uma condição que pode impactar significativamente a qualidade de vida e o desempenho esportivo. O tratamento adequado e a prevenção são fundamentais para garantir a saúde do joelho e a continuidade das atividades físicas.